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Accettare la fine dei barbecue estivi anche per quest’anno sarà più facile con l’applicazione MiCoach di Adidas che vi aiuta a pianificare e a tracciare un regime di allenamento.
MiCoach utilizza il GPS del vostro telefono per monitorare la vostra velocità e farvi mantenere il passo con il ritmo che avete scelto come obiettivo.
Dopo avere accertato le condizioni pietose del vostro fisico, l’applicazione gratuita vi porterà dentro un programma personalizzato di corsa giornaliera o jogging a varie velocità. L’allenatore virtuale vi dirà quando rallentare o accelerare il ritmo della corsa per restare su quello stabilito.
Dopo ogni sessione, riceverete un’analisi della vostra corsa, incluse la distanza coperta e le calorie bruciate e i vostri dati saranno conservati sul sito di MiCoach in modo che possiate tenere traccia e rivedere i vostri progressi. L’applicazione per iPhone è gratuita forse nella speranza che consumiate le suole delle scarpe al punto di decidere, durante una delle vostre sessioni di corsa, di fermarvi al primo negozio utile e comprare un paio di Adidas nuove di zecca.
“Dopo avere accertato le condizioni pietose del vostro fisico…”
Forse del TUO fisico, non certo del mio!